0 – Die Jäger unter den Blutgruppen

Sollten Sie zufällig die Blutgruppe 0 haben, zudem Vegetarier oder sogar Veganer sein, dann könnte dieser Artikel Ihre Ansichten aus den Fugen heben. Die Erkenntnisse, die Dr. Peter D´Adamo bezüglich der Blutgruppe 0 gewonnen hat, wird die gesamte Philosophie der Vegetarier und Veganer über den Haufen werfen.

Im Verdauungstrakt der Menschen mit der Blutgruppe 0 ist auch heute noch die Erinnerung an uralte Zeiten lebendig. Diese Menschen sind mit einem kräftigen, widerstandsfähigen Immunsystem ausgestattet und ihr Körper ist Tag und Nacht bereit und willens, sich um jeden Preis durchzusetzen. D.h. konkret, dass der Stoffwechsel bei diesen Menschen auf Hochtouren läuft.

Diesen Motor in Bewegung zu setzen und zu halten, braucht es vorliegend tierische Eiweiße. Der Typus-0 braucht eine Eiweiß- und fettreiche Ernährungsweise die nicht in Kohlenhydraten zu finden ist. Insbesondere bei Menschen der Blutgruppe 0 lösen Weizen und Getreideprodukte Entzündungen sowie schmerzhafter Reizungen im Dünndarm hervor. Er benötigt vor allen einen leistungsfähigen Stoffwechsel, um schlank und energiegeladen zu bleiben. Menschen dieser Blutgruppe sollten sich tatsächlich bei der Berufswahl überlegen, ob sie in der Lage sind, den ganzen Tag wirklich nur am Schreibtisch zu sitzen. In ihnen steckt noch das Gen, immer auf der Flucht sein zu können, d.h. sollten diese viel am Schreibtisch sitzen müssen, sie vor allen Dingen Ausdauersport betreiben.

Nehmen sie viel Lektine zu sich, die in Weizenprodukten zu finden sind, ist das ganze so, als würde man einem Auto das falsche Benzin tanken. Das Weizengluten stört die Insulinproduktion und verlangsamt den Stoffwechsel dramatisch. Auch Mais, Kidney Bohnen, Linsen, Kohl, Rosenkohl, Blumenkohl verändern den Stoffwechsel, und der hohe Säuregehalt, den der 0-Typus hat und dringendst braucht, wird immer wieder reduziert. Denn er kann Fleisch eigentlich sehr gut verdauen, umwandeln, weil er einen hohen Gehalt an Magensäure produziert. Das war eines der lebenswichtigen Elemente für das Überleben der Frühmenschen. Diese Magensäure war wichtig, um das Fleisch, Obst, und Nüsse, diese schwer verdauliche Nahrung, gut zu verdauen. Wird diese Magensäure permanent reduziert, ist der Körper nicht mehr in der Lage die Nahrung so zu verwerten wir er’s eigentlich könnte und müsste.

Auch Fische und Meeresfrüchte sollten zum Hauptbestandteil der Ernährung von Menschen mit der Blutgruppe 0 gehören. Jeder Vegetarier oder Veganer, dieser Blutgruppe, der sich nicht mit tierischen Eiweißen ernährt, sollte sich fragen, ob es ihm wirklich gut geht bei seiner Diät. Denn Menschen mit der Blutgruppe 0 weisen eine geringe Blutgerinnung auf. Denn bestimmte Blutgerinnungsfaktoren entstanden erst, als sich die Menschen den Veränderungen in der Umwelt anpassten, so dass diese im Blut der Frühmenschen mit der Blutgruppe 0 nicht vorhanden waren. Es ist erwiesen, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 dünnes Blut besitzen, das schwer gerinnt. Von daher sind Meeresfrüchte eine ausgezeichnete Quelle von Jod, die die Schilddrüsenfunktion reguliert. Ein Mangel an Jod kann zu Stoffwechselproblemen und zur Gewichtszunahme führen.

Milchprodukte und Eier

Da Milchprodukte erst während der Entstehung der Landwirtschaft entstanden, ist der Organismus dieser Person schlecht gerüstet für diese Erzeugnisse. Hier wird oft eine Abwehrreaktion des Körpers mit Allergien verwechselt. Es ist ein Unterschied, ob der Körper wirklich allergisch auf Produkte reagiert oder ob es sich um eine Abwehrreaktion handelt. Bei einer Abwehrreaktion reagiert das gesamte Immunsystem gegen bestimmte Nahrungsmittel. Dabei erzeugt das Abwehrsystem im wahrsten Sinn des Wortes einen Antikörper, der das Eindringen dieses Lebensmittels in den Organismus bekämpft. Viele verwechseln dieses Procedere mit einer Allergie, anstatt auf die Signale des Körpers zu hören. und dann werden fleißig Medikamente eingenommen, die alle natürlichen Vorgänge unterdrücken. Nach Jahren ist das Blut verdickt, es bilden sich Schlacke, aus denen sich Krebszellen entwickeln.

Eine Unverträglichkeit gegen bestimmte Nahrungsmittel ist eine Abwehrreaktion des Verdauungssystems, das vielerlei Gründe haben kann,darunter eben auch soziale Gewohnheiten, psychische Probleme, minderwertige Lebensmittel usw. Eine gute Alternative zu Milchprodukten und Eiern ist Sojamilch und Sojakäse sowie Schafs- und Ziegenkäse.

Öle und Fette

Da Menschen mit der Blutgruppe 0 sehr gute Fettverwerter sind, diese auch für ihren Körper eine wichtige Ernährungsquelle darstellen, sollten gute Fette in der Ernährung nicht fehlen. Auch Nüsse und Samen bieten eine hervorragende Quelle für ergänzendes pflanzliches Eiweiß. Das waren eben auch die Produkte, die der Jäger und Sammler zu sich nehmen konnte. Aber auch hier unterscheidet Dr. Peter D´Adamo genau, welche Öle und Nüsse bekömmlich und welche zu vermeiden sind. Es lohnt sich auf jeden Fall hier auf die Diättabelle in seinem Buch „4 Blutgruppen Vier Strategien für ein gesundes Leben“ zu schauen.

Weizenprodukte

Weizenprodukte tragen die Hauptschuld an der Gewichtszunahme beim 0-Typen und auch eine chronische Darmentzündung, wenn diese Produkte tagtäglich verzehrt werden. Das Gluten des Weizenkeims verlangsamt den Stoffwechsel. Dadurch wird die Nahrung nur träge in Energie umgewandelt und als Fett gespeichert. Die Muskelfasern, die bei diesen Personen einen gewissen hohen Säuregrad haben müssen, werden basisch und lösen Entzündungen hervor.

Als gute Alternative zu Weizenprodukten zählen Dinkel- und Essenerbrote. Diese Brotsorten kann der Organismus des 0-Typus gut verwerten, weil der Vorkeimungsprozess die gefährlichen Lektine vernichtet hat. Es ist dadurch bekömmlich und greift nicht den Magen und Darmtrakt an.

Gemüse und Obst

Auch hier unterscheidet Dr. Peter D´Adamo zwischen Gemüsesorten, die bedenkenlos verzehrt werden können und denen, die die Schilddrüsenfunktion hemmen. Das sind zum Beispiel Kohl, Rosenkohl. Blumenkohl und Senfkohlblätter. Eigentlich genau die Gemüsesorten, die erst der Bauer gesät und geerntet hat. Blattgemüse enthalten viel Vitamin K und sind für dieses Personen sehr bekömmlich. Zudem helfen sie dem dünnen Blut besser zu gerinnen, wenn es zu Verletzungen oder Operationen kommt. Auch Brokkoli und Spinat, Chicorée, Zwiebel, Knoblauch, Löwenzahn, Mangold und Paprikaschoten sind für Menschen mit dieser Blutgruppe sehr bekömmliche Produkte.

Der Verdauungstrakt des 0-Typus weist einen hohen Säuregrad aus und benötigt zur Verringerung von Geschwüren und Reizungen der Magenschleimhaut den Ausgleich durch Alkaline. Von daher sollte der Mensch mit der Blutgruppe 0 Obst als eine wichtige Quelle von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sehen, die zudem auf die Verdauungstrakt basisch reagieren. Zu vermeiden sind allerdings sämtliche Melonenarten, da diese eine Menge an Schimmelstoffen enthalten auf die der 0-Typ empfindlich reagiert.

Zusammenhang von Stress sportlicher Betätigung

Als Jäger und Sammler ist der Körper dieser Menschen gewohnt, plötzlich eine Freisetzung großer und körperlicher Energien zu entwickeln. Wenn Menschen mit der Blutgruppe 0 Stress erleben, übernimmt ihr Körper die Führung, das heißt in der Nebenniere werden chemische Substanzen ins Blut gepumpt. Und der Stress muss sofort körperlich abreagiert werden können.

Da wir heute nicht mehr einer permanenten Gefahr ausgesetzt sind, müssen Menschen mit der Blutgruppe 0 aber trotzdem ständig ihrem Körper eine gewisse Bewegungsfreiheit gönnen. Denn nach wie vor geht Stress direkt in die Muskulatur und nur durch sportliche Betätigung kann diese chemische Reaktion wieder abgebaut werden. Der Organismus ist im wahrsten Sinne des Wortes dafür gerüstet, Bewegung und Sport regelmäßig und intensiv zu betreiben. Auch der psychische und seelische Faktor wirkt ausgeglichen und besonders Menschen mit dieser Blutgruppe brauchen Sport, um das Selbstbewusstsein zu wahren. Diese Menschen reagieren positiv auf intensive Bewegung und anstrengende Sportarten. Zudem fördert es die Gewichtsabnahme. Eine permanente Erschöpfung, und der Hang zu Depressionen zeigen einfach, dass der Körper zu sehr mit Giften belastet ist und nicht mehr in der Lage ist, diese abzubauen. Tritt keine Veränderung im Leben ein, erzeugt er vor allen Dingen eine Reihe von Entzündungen, Autoimmunerkrankung, beispielsweise wie Arthritis oder Asthma.

Blutgruppe 0 und Krankheiten

Es ist mittlerweile erwiesen, dass es einen engen Zusammenhang zwischen der Blutgruppe und der Gesundheit gibt. Zum Beispiel ist der Typ 0 anfällig für Impfungen. Eltern von Kindern mit Blutgruppe 0 sollten nach jeder Schutzimpfung aufmerksam alle Anzeichen einer Entzündung wie Fieber der Gelenkschmerzen achten.

Da Träger dieser Blutgruppe die meiste Kraft im Darm besitzen, sollten sie Antibiotika oder Penicillin meiden. Das Immunsystem des 0- Typus reagiert mit einer erhöhten Allergieneigung auf diese antibiotischen Substanzen. Sie sind Spitzenreiter bei den Allergien. Denn in zahlreichen Pollen sind Lektine enthalten, die die Freisetzung von starkem Histamin begünstigen. Auch die Lektine in den Nahrungsmitteln, insbesondere im Weizen, beeinflussen eine permanent chemische Reaktion im Körper. Sobald Weizen vom Speisezettel gestrichen wird, kann man feststellen, dass viele Symptome wie Niesen, Atembeschwerden, Schnarchen oder hartnäckige Verdauungsprobleme abklingen oder sogar gänzlich verschwinden können.

Dr. Peter D´Adamo stellt einen Zusammenhang zwischen den Blutgruppen und bestimmten Krebsarten fest. Seiner Meinung nach kann man die Gefahr sehr eindämmen, wenn jede Blutgruppe sich an ihren Diätplan hält.

Im nächsten Artikel am Freitag, 20.11.2015, wird sich alles um die Blutgruppe A drehen.

Bisher erschienen: Welche positiven Kräfte oder welche Risiken birgt unser Blut?

Foto: Cover Piper Verlag

Dr. Peter J. D´Adamo mit Catherine Whitney

4 Blutgruppen

Vier Strategien für ein gesundes Leben

Piper Taschenbuch

432 Seiten

ISBN-10: 3492306519

Euro 10,99